定期检查桌面是否受潮变形，避免重物长期压放，使用后擦拭清洁并存放于通风干燥处。

提高发球技巧需要加强手腕力量和精准度的训练。通过反复练习发球动作，确保手部动作的稳定性。增加核心肌肉的力量，保持发球时身体的平衡与协调，提升发球的质量和命中率。

通过增加反应速度训练，确保在比赛中能够快速判断对方的进攻方式并做出防守。练习不同的防守动作，如挡网、扑球等，使防守更加多样化。加强脚步移动和站位，确保能够迅速调整位置并进行有效防守。